Perdre du poids sans régime est possible ! Apprenez à écouter vos sensations, manger sans frustration et retrouver un équilibre naturel.

Après la première consultation, que se passe-t-il ? Découvrez comment se déroule le suivi diététique pas à pas, avec une approche personnalisée et bio-psycho-sensorielle.

Diététicienne, Nutritionniste ou Coach en Nutrition : quelles différences ? Quel professionnel choisir ? Ce post t'aide à y voir plus clair !

Découvrez pas à pas l’approche bio-psycho-sensorielle : une méthode qui relie corps, émotions et sensations pour retrouver une relation sereine avec l’alimentation.

Comment se passe la première consultation chez une diététicienne ? je vous explique tout ici, en toute transparence !

Il existe une multitude d'huiles : colza, olive, noix, lin, tournesol… Laquelle choisir, pourquoi et comment ?