Pourquoi les régimes restrictifs ne fonctionnent pas (et abîment votre relation à la nourriture)

Prendre un rendez-vous diététique et nutritionnel en téléconsultation est une solution pratique pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé, où que vous soyez. Que vous manquiez de temps, que vous habitiez loin ou que vous préfériez le confort de votre domicile, la consultation à distance permet un suivi tout aussi qualitatif qu’en cabinet. Dans cet article, découvrez comment prendre rendez-vous en téléconsultation étape par étape, avec des indications visuelles pour vou

Les troubles du comportement alimentaire font partie des problématiques que j’accompagne régulièrement en consultation. Ils sont souvent invisibles, pourtant ils entraînent une souffrance réelle autant sur le plan physique qu’émotionnel. Pour les comprendre et offrir un accompagnement adapté, il est essentiel de s’appuyer sur un outil de référence : le DSM-5 , qui regroupe les critères diagnostiques utilisés par les professionnels de santé. Dans cet article, je vous propose

Perdre du poids sans régime est possible ! Apprenez à écouter vos sensations, manger sans frustration et retrouver un équilibre naturel.

Après la première consultation, que se passe-t-il ? Découvrez comment se déroule le suivi diététique pas à pas, avec une approche personnalisée et bio-psycho-sensorielle.

Diététicienne, Nutritionniste ou Coach en Nutrition : quelles différences ? Quel professionnel choisir ? Ce post t'aide à y voir plus clair !

Découvrez pas à pas l’approche bio-psycho-sensorielle : une méthode qui relie corps, émotions et sensations pour retrouver une relation sereine avec l’alimentation.

Comment se passe la première consultation chez une diététicienne ? je vous explique tout ici, en toute transparence !

Il existe une multitude d'huiles : colza, olive, noix, lin, tournesol… Laquelle choisir, pourquoi et comment ?