Plongez dans la douceur de l’hiver avec des recettes réconfortantes et conscientes. Réapprenez à apprécier la simplicité et la générosité des repas faits maison, tout en cultivant un lien plus serein avec votre assiette.

 

Dans l'e-book Douceurs d'Hiver Conscientes & Réconfortantes, laissez-vous guider par :

- 50 recettes hivernales à la fois gourmandes et équilibrées, élaborées avec des aliments nutritifs ;

- Des conseils diététiques, pour intégrer les bienfaits des aliments dans votre assiette et répondre aux besoins spécifiques de votre corps ;

- Des explications et conseils pratiques pour manger en pleine conscience et retrouver le plaisir de manger sans culpabilité.

 

Ce livre est une invitation à ralentir, à apprécier chaque bouchée et à profiter pleinement de la magie de l’hiver. Faites de cette saison un moment de bien-être et de gourmandise !

 

Détails techniques :

- E-Book au format PDF

​​​​​​​- Auteure : Gwendoline Mazurie

- ISBN : 978-2-9597606-0-0